31 huiles essentielles pour votre diffuseur ou vos préparations d’aromathérapie.
Choisissez votre huile dans la liste, et recevez un flacon de 10 ml. Dans un diffuseur ultrasonique, quelques gouttes suffisent pour parfumer une pièce. Un flacon vous accompagne donc plusieurs semaines. Nous les avons rangées par famille pour vous aider à choisir.
Les agrumes, pour une maison qui sent le frais.
Bergamote, citron, mandarine, pamplemousse et citronnelle. Vives et pétillantes, elles sont idéales le matin, dans la cuisine ou dans l’entrée. La bergamote est celle qui parfume le thé Earl Grey. La citronnelle est aussi appréciée l’été, sur la terrasse.
Les fleurs, pour une ambiance douce.
Rose, jasmin, géranium, lavande, ylang ylang et camomille. La lavande reste la favorite pour une chambre ou une salle de bain. L’ylang ylang et le jasmin apportent une note plus sensuelle et exotique au salon.
Les bois et les résines, pour un intérieur chaleureux.
Bois de santal, cèdre, cyprès, genévrier, vétiver et encens (frankincense). Profondes et enveloppantes, elles sont parfaites pour les soirées d’hiver ou un moment de méditation. L’encens, résine de l’arbre Boswellia, est brûlé dans les temples depuis l’Antiquité.
Les épices, pour une note gourmande.
Cannelle, clou de girofle, gingembre, poivre noir, fenouil et vanille. Elles rappellent la cuisine de Noël et le vin chaud. Mélangez une goutte de cannelle à deux gouttes de mandarine, et votre salon sent le marché de Noël.
Les herbes aromatiques, pour respirer un air vif.
Basilic, romarin, thym, sauge sclarée, eucalyptus, tea tree (arbre à thé), cajeput et camphre. Vertes et fraîches, elles rappellent le jardin ou la forêt après la pluie. L’eucalyptus et le tea tree sont très appréciés en hiver.
D’où vient le mot aromathérapie.
Le mot a été inventé par le chimiste lyonnais René-Maurice Gattefossé, qui publie en 1937 un livre intitulé « Aromathérapie ». Sa famille fabriquait des matières premières pour la parfumerie. Presque un siècle plus tard, le diffuseur a remplacé l’alambic, et chacun peut parfumer sa maison avec quelques gouttes. Pour aller plus loin, lisez notre article Aromathérapie, le guide indispensable.
Diffuseur, bain, massage, les autres usages.
- Diffuseur ultrasonique ou électrique, l’usage le plus simple. Découvrez nos diffuseurs d’huiles essentielles.
- Brûle-parfum, avec quelques gouttes dans l’eau de la coupelle, chauffée par une bougie.
- Diffuseur de voiture, avec notre diffuseur d’aromathérapie pour voiture.
- Massage, toujours diluée dans une huile végétale, comme l’huile d’abricot ou une autre huile neutre.
- Bain, avec quelques gouttes mélangées à une cuillère de lait ou de gel douche, jamais pures dans l’eau.
- Créations maison, savons, bougies et cosmétiques faits main.
Caractéristiques des huiles essentielles grade thérapeutique.
- Contenance : 1 flacon de 10 ml
- Flacon en verre ambré, qui protège l’huile de la lumière
- Huile essentielle pure, sans parfum de synthèse ajouté (selon le fabricant)
- 31 huiles essentielles au choix
Questions fréquentes sur les huiles essentielles.
En général 3 à 5 gouttes pour 100 ml d’eau dans un diffuseur ultrasonique. Commencez par peu, vous pourrez en ajouter si le parfum est trop discret.
Les agrumes pour la fraîcheur, la lavande ou la camomille pour une chambre, les bois et l’encens pour une ambiance chaleureuse. Toutes les huiles de cette fiche peuvent se diffuser.
Oui. Associez deux ou trois huiles qui s’accordent, par exemple lavande et bergamote, ou cèdre et mandarine. Mettez au total le même nombre de gouttes qu’avec une seule huile.
On conseille des séances de 15 à 30 minutes, puis d’aérer la pièce. La plupart des diffuseurs ont une minuterie pour cela.
Flacon bien fermé, à l’abri de la lumière et de la chaleur. Les agrumes se gardent environ un an après ouverture, les autres huiles plus longtemps.
Bon à savoir.
Les huiles essentielles sont très concentrées. Ne les avalez pas et ne les appliquez jamais pures sur la peau. Diluez-les dans une huile végétale, et faites un essai au creux du coude avant usage. Tenez les flacons hors de portée des enfants. Demandez l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien si vous êtes enceinte ou allaitez, pour les enfants de moins de 6 ans et les personnes asthmatiques ou épileptiques. Le camphre, l’eucalyptus et le romarin sont à éviter près des jeunes enfants. La cannelle, le clou de girofle et le thym irritent la peau. Les agrumes (bergamote, citron, mandarine, pamplemousse) rendent la peau sensible au soleil. Ne diffusez pas en continu en présence d’animaux, surtout les chats et les oiseaux, et laissez-leur toujours une porte ouverte.









































