Ananas Infusie

1) Alles wat u moet weten over de infusie van ananasschillen, de deugden en voordelen ervan en hoe u het moet bereiden.

In deze nieuwe aflevering van de OkO-OkO Gazette gaan we kijken naar de voordelen van ananasschil infusie. Als bonus, om jezelf grondig te verzorgen, geven we je aan het eind van dit artikel het recept voor ananasthee.

Let op: Het is belangrijk op te merken dat ananas en zijn actieve molecuul, bromelaïne, een wisselwerking kunnen hebben met verschillende geneesmiddelen. Als u niet zeker bent, kunt u altijd het beste een arts raadplegen voordat u deze ananasthee probeert.

2) Gekookte ananasschil om af te vallen of hoe beïnvloedt ananas ons lichaam?

Ananas staat bekend om zijn eigenschappen als vetverbrander. In het algemeen zijn er veel ananas diëten vlak voor de zomer. Maar is het allemaal maar een legende of werkt het?

Nou, dat is niet verkeerd… Ananas bevat een krachtig enzym dat bromelaïne heet. Dit enzym, dat eiwitten verteert, heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen.

Ananas is ook een krachtig ontgiftingsmiddel, werkt depuratief en helpt tegen een opgeblazen gevoel en brandend maagzuur. Het wordt al eeuwenlang voor medicinale doeleinden gebruikt.

3) Welk deel van de ananas moet je gebruiken voor je infusie?

Bromelaïne komt voor in alle delen van de ananas, inclusief de plant, de stengel en de bladeren. De werkzame stof is echter in hoge concentratie aanwezig in de schil en het hart van de vrucht (centrale deel).

Dat is precies wat ons interesseert. We willen genieten van een uitstekende ananas en tegelijkertijd onszelf van binnenuit verzorgen.

Aarzel dus niet om zaken met plezier te combineren. Eet alleen het beste van uw fruit en maak van de gelegenheid gebruik om een aftreksel te maken van de kern en de schillen van uw ananas.

4) Eigenschappen van ananasbromelaïne.

Momenteel wordt bromelaïne in medicinale vorm op verschillende manieren gebruikt. Bij inslikken kan het ontstekingen en zwellingen in de bovenste (neus) en onderste (keel) luchtwegen verminderen.

Het helpt echter ook bloedstolling te voorkomen en bevordert de vorming van nieuwe rode bloedcellen.

Rode bloedcellen circuleren zuurstof in ons lichaam. Al deze eigenschappen maken de infusie van ananas tot een waardevolle bondgenoot op het gebied van schoonheid en helpen bij de behandeling van hart- en vaatziekten.

5) Ananasschil als aftreksel om af te vallen en de spijsvertering te verbeteren.

Laten we beginnen met een misvatting. In tegenstelling tot het draderige uiterlijk van het vruchtvlees bevat ananas slechts 1,20 g vezels per 100 g vruchtvlees. Daarmee staat het vrij laag in vergelijking met andere vruchten. Maar aan de andere kant bevat het cellulose, wat de doorvoer enorm vergemakkelijkt.

Een andere kwaliteit van bromelaïne is dat het rijk is aan vitamine C. Het versterkt het immuunsysteem en kan ook helpen bij spijsverteringsproblemen. Het is ook een actief ingrediënt dat darmparasieten bestrijdt.

Ananasthee is een goede manier om van een opgeblazen gevoel af te komen en te zorgen voor een goede stoelgang. Het elimineren van wat onze darmen verstopt door uitdrijving te bevorderen, leidt tot gewichtsverlies op middellange en lange termijn.

Verschillende studies hebben ook aangetoond dat de actieve molecule bepaalde ontstekingsziekten kan helpen bestrijden, zoals artrose, astma, chronische sinusitis, colitis en vele andere.

6) Een Jamaicaanse ananasthee, de drank van de zomer.

Ananasschil thee combineert de kracht van ananasschil, gember en honing. Het is het plezier van smaak geassocieerd met een zoete en smakelijke ontstekingsremmer.

Deze ananasthee is geïnspireerd op een populaire traditionele Jamaicaanse drank. Dit afkooksel combineert ananasschil met gember, sinaasappelsap en/of citroen. Ik heb een paar toevoegingen gedaan om het aan te passen aan mijn persoonlijk gebruik.

Afhankelijk van uw smaak kunt u een paar groene theeblaadjes, kokosschaafsel, kiwi, passievrucht, appels en alles wat u maar kunt bedenken toevoegen.

Merk op dat groene theebladeren de catechine leveren die van nature in thee aanwezig is. Deze toevoeging zal het vetverbrandende effect van uw ananasthee versterken.

7) Een recept om thuis je eigen ananasinfusie te leren maken?

Zorg ervoor dat je de ananas goed wast voordat je de schil gebruikt. U kunt dit doen door de ananas voorzichtig te schrobben met een groenteborstel.

Het is gebruikelijk om te weken in water met azijn om bacteriën en pesticiden van de huid te helpen verwijderen.

Vul een bak met voldoende water om het lichaam van de ananas onder te dompelen. Voeg 1 tot 2 eetlepels azijn toe. Laat het 20 tot 30 minuten weken en spoel het daarna goed af met schoon water. Geen zorgen, dit mag de smaak van de ananas niet beïnvloeden. Het vruchtvlees van de ananas kan worden gegeten of in de vriezer worden bewaard om taarten of smoothies te maken.

Spoel en dep de ananas droog en verwijder de schil met een mes. Je kunt en ik raad aan de kern van de ananas te gebruiken. Ik heb trouwens een ananaswinkel gevonden, ze verkopen decoraties en veel gereedschap voor het schillen en snijden van ananassen. Ik raad dit aan online winkel gespecialiseerd in ananas en als je de tijd hebt, aarzel dan niet om het te bekijken.

8) De ingrediënten van de ananasinfusie.

• 2 uitgeperste sinaasappels.
• 1 citroensap.
• De schil van een ananas met de kern.
• Verse gember.
• Kurkumapoeder of verse kurkuma.
• Verse muntblaadjes. (5 tot 10 bladeren)
• Wat losse groene thee. (2 of 3 bladen)
• Een klein takje rozemarijn.
• 2 kaneelstokjes.
• Een vijfde van een theelepel cayenne- of Espelettepeper (optioneel).
• Honing (om te zoeten).

Klik op de afbeelding om toegang te krijgen tot de Groene Thee die te koop is op OkO-OkO.

9) Zelf ananasthee of -infusie maken.

Bereid de gember- en kurkumawortels voor door ze te wassen en te schillen. Je kunt ze raspen of snel fijnmaken met een stamper of, bij gebrek daaraan, met een deegroller op een snijplank. Wees voorzichtig met kurkuma, want het kan vlekken maken op je huid of kleren. Aarzel niet om handschoenen en een schort te gebruiken.

Maak, afhankelijk van uw smaak, een selectie van kruiden en specerijen. Ik adviseer wat groene thee, kaneel, een paar muntblaadjes en rozemarijn.

Voor de durvers, waarom niet een beetje cayennepeper toevoegen. Het stimuleert de stofwisseling, verlaagt de bloeddruk en kan zelfs enige pijn verlichten.

10) Recept voor ananas infusie.

Bereid het sap van twee sinaasappels en een citroen en voeg alle ingrediënten toe aan een grote pan met water. Verwarm op matig vuur. Als je ananasinfusie aan de kook komt, zet je het vuur lager en laat je het een uur sudderen. De duur maakt je brouwsel lekkerder.

Als het aftreksel niet geconcentreerd genoeg is, kunt u het een nacht in de koelkast laten staan en het de volgende dag zeven. Ik raad u aan het afkooksel te proeven voordat u deze oplossing overweegt. In veel gevallen kunt u zonder uitstel naar de volgende stap.

Laat afkoelen en zeef. Daarna kun je honing toevoegen om het te zoeten. Als u wilt, kunt u een beetje ananasvlees aan de gezeefde infusie toevoegen. Schraap daartoe met een lepel of vork wat vruchtvlees van de schil en het klokhuis.

11) Hoe serveer je de ananasinfusie?

Het is een infusie die koud of warm kan worden gedronken. Het kan de hele dag door worden gedronken als verfrissende drank of bij een snack. Het is perfect als aperitief of cocktail.

Na de maaltijd is ananasthee of -infusie een uitstekende vetverbrander die de spijsvertering bevordert. In de ochtend voelt u de ontstekingsremmende effecten op uw lichaam gedurende de hele dag.

Het is altijd een goed moment om jezelf te verwennen met een ananasthee. Het is aan u om de tijd te vinden die u het beste uitkomt, maar in ieder geval kan het niet misgaan.

U kunt uw ananasthee tot 10 dagen in de koelkast bewaren. U kunt ook uw ijsblokjesbakje gebruiken om uw thee in te vriezen. Zo kunt u het uit de vriezer halen wanneer u het wilt gebruiken. Dit is een gemakkelijke en effectieve manier om uw ananasthee altijd gebruiksklaar te houden.

Om te besluiten:

Dit brengt ons tot de conclusie van dit artikel. De volgende keer dat je een ananas schilt, denk dan aan ons artikel! Bewaar de schil en kern van je ananas en probeer ons recept.

Voel je vrij om je indrukken te delen in de commentaren hieronder.

• Bekijk onze andere blogberichten door HIER te klikken, tot ziens.
• PS: Ik vergat, als je dit artikel leuk vond, vergeet het dan niet te delen op sociale netwerken, bij voorbaat dank!

Tot ziens op OkO-OkO.com